Publicado em: 15/03/2019
Traga sentigo à sua vida com celebrações
Faça um brinde ao fim de semana ou simplesmente com um bom prato. Já reparou nas pessoas ou até mesmo em si comemorando o início do novo ano ou partilhando fotos algo novo que adquiriu, assistir a um pôr do sol ou a cheirar flores? A vida é isso mesmo: adorar e celebrar o que mais gosta e a faz feliz! Não importa se é pequeno ou grande, estúpido ou cativante! Agora tem uma missão: celebrar a vida em tudo! A vida não no entanto um caminho de rosas; implica desafios do mundo real, mas é importante dar atenção extra às coisas boas da vida que lhe trazem felicidade.
Porquê celebrar?
Pequenos momentos da vida que são fantásticos - quando um cliente ou chefe lhe dá um "excelente trabalho", quando recebe uma nova tarefa, quando finalmente encontra o que esteve procurando toda a semana. Funciona bem, porque qualquer celebração é um lembrete do seu talento habilidade e persistência. Aproveitar estes pequenos elogios e tarefas vão motivá-la a continuar o seu trabalhando na direção certa para atingir os seus objetivos.
Estes momentos de comemoração criam satisfação e faz com que você faça pequenas pausas, fique mais atenta e aumenta seu bem-estar. De acordo com os psicólogos, quando você para para saborear as coisas boas, protege-se contra o mal e constrói a sua resiliência, e até as mini-comemorações podem engordar as emoções positivas que facilitam a administração dos seus desafios diários que causam grande stress.
Quando temos objetivos a alcançar, ou olhamos para algo que vale a pena comemorar, vai fazer de si uma pessoa mais otimista. Não acha? Poderá ser um novo emprego, terminar uma maratona, ou algo até mais simples mas com significativo como um almoço com amigos, um dia de neve ou uma visitar familiares e amigos.
Como celebrar os pequenos momentos?
Não precisa de grandes decorações ou presentes para saborear um excelente momento. Basta seguir estes passos para saborear os bons momentos:
1. Faça o que mais gosta
Não há maior felicidade na vida do que respirar um bom aroma para elevar o nosso humor: um aroma de flor, uma xícara de café, um bolo acabado de fazer! Ninguém resiste! Mas se deixar uma linha com seu lindo perfume, a sensação é inestimável… Vá para uma fragrância floral, como o TTA Celebrate Eau de Parfum, com notas olfativas de flor de laranjeira, essência de limão e benjoeiro que dura todo o dia. Vai sentir-se mais confiante e otimista! Experimente!
2. Observe o momento
O que lhe dá orgulho? O que conseguiu hoje? O que mais gosta na sua vida? Para onde flui as suas boas energias? Preste atenção ao o que está funcionando bem na sua vida e verá que vai encontrar algo para comemorar.
3. Saia da rotina, trace algo que gosta de fazer
Pare. Vá para o espaço da sua casa que mais gosta ou para aquele local e dê atenção ao momento, aprecie a energia!
4. Celebre o Momento
Chegou o momento de agir: faça um brinde, faça uma oração ou agradeça à vida, coma uma refeição especial, cante uma canção, dê “mais cinco”, acenda uma vela. Ative o momento com uma ação enriquecedora, comemorativa que dê energia positiva e desfrute da bondade que tem na sua vida.